의욕이 아니다 때의 대처법 뇌의 컨트롤 오랜만의 Podcast 업데이트됩니다.
자기 통제의 일환으로 淡蒼球의 이야기와 동기 스위치 넣는 방법에 대해 간략하게 설명하고 있습니다. Youtube 비디오 링크 https://youtu.be/acazf5SUstU 새로운 Amazon 씨가 동참했습니다. https://music.amazon.co.jp/podcasts/b0b5256c-23ad-4813-b3e2-3c91dcc8414e/ 전에 배달 시시하기 때문에 듣지 않아도 OK입니다.문자 부흥
まさぴ 21이수록 라디오 이 프로그램에서는 마사키 21의 머릿속을 시작 블로그는 전할 수없는 일이나 라이프 스타일 심리학 뇌 과학 매력 잠재 의식 등 많은 사람들이 생각하게 포인트 등을 힘을 빼고하면서 듣고 있는 스타일 후와로 보내 싶습니다 혼잣말의 연장이므로 だらんと들을 수 있으면 좋겠다고 생각합니다 まさぴ 21입니다 의욕이 나오지 않을 때의 대처법 것으로 뇌의 통제 관점에서 조금 말씀 드리고자합니다 결과적으로 말하면 두 가지가 있습니다 하나는 '전혀하지 않는 " 어이 무리 취하는 가게에서이란 하고 싶지도 아닌데 대단한 억지로하고 있으면 싫어 져 온다 잖아요 그것이 겹치면 좋아했던 것 일텐데 어느새 싫은 일에 버려 때문에 담백한 전혀 오늘은하지 않는 걸 의식이 끝날 때까지하지 않는 이것이 하나의 방법 이죠 또 1 개이 "하고 시작"이라는 것이에요 여기 창 시작 어느 쪽인가하면 네요 하고 싶지 않아도 하지 않으면 안 수도 있다고 생각하므로 주기 시작이라는 것에 대하여 조금 이야기하고 싶은 데요 뇌의 관점에서 보면주고 시작과 작업 흥분 라는 것이 시작입니다 경험은 있다고 생각 합니다만 청소 네요 하라 말해도 꽤 귀찮은구나 하지만 네요 생각도 테이블 만 닦아하나요 테이블 닦아 있으면 어쩐지 모르지 않지만 옷장 뒤집어 대단한 대청소되어 있습니다 잖아 보고 싶구나 목욕 여기 만 갈려고 했었는데 집안 반짝되어 있습니다 잖아 것 같은 그것을하기 시작한 작업 흥분 하는게 시작했다는 랍니다 그것을 끌기 위하여 뇌를 어떻게 조종 해 나갈 것인가라는 얘기 인데요 미간의 뒷면 정도 淡蒼球 같은 부분이 있습니다 淡蒼球는 육중 한 쉽게 움직이지 여기가 동기 스위치 이군요 회사로 말하면 사장님 같은 큰 회사의 사장 씨는 예를 들어 무엇들과의 전구 꺼져 있습니다 든가 고객 이런 주장했습니다 일일이 다 대응하지 않습니까 나올 때라고 말하는 경우 독수리가 나오고 가지의 あかんか라고 말하는 중요한 순간에 나오는 건 아닌가요 淡蒼球도 그런 느낌으로 역시 여러가지 일이 겹쳐 차례가요라고 차례에 나와 겨 경우 의욕에 연결거든요 가장 쉬운 것이 "하고 시작" 왜 냐고 말하면 4 개 정도 요소가있어서 두뇌로 말하면 운동 영역입니다 "운동 시작" 몸이 움직이기 시작하면 소리 요 요라고 생각 할꺼에요 "평소와 다른 일을" 평소와 다르면 조금 충격을받을 것입니다 뇌으로는 요 평소와 버리는거야 그렇지 않은 말야 거의 무의식적으로 행해 버리는 때문에 조금이라도 평소와 다르면 회사의 사장님도 그렇지만 어쩐지 오늘 전혀 다른 잖아라고 생각하면 어라라고 의식 잖아요 이것은 해마 라든지 인데요 그 다음에 "포상이있다" 포상라고 말하면 눈에 보이는 보상과 보이지 않는 보상이 있는데 이번에는 생략 합니다만 요컨대 보상이 나올 것 같다 이 보상을 생각했을 때 좀 뭘 할까 나머지는 "なりきる"보상에 가까운 하지만요 거기에 동경 등으로 몰입 버리는 와 동기 모드가됩니다 노래방입니다 자른다 든가있을 것 이런 사람이되고 싶은데 라든지는데 자신 잘나가는거야 같은 느낌으로 가까워지고있는 것 같은 "なりきる" 라고 말하는군요 이 4 가지 정도의 요소가있는 경우 淡蒼球 씨는 독수리 차례 지 말할주세요 굉장히 의욕이 나오 더 라구요 별로 4 개 전부 사실 4 전부를 의식한 것이 좋지 화상 정말 간단하게 말하면 "조금 해 보겠다"고 그것은 움직이고 갈 가능성이 높기 때문에 의욕이 나올 가능성이 높습니다 나는 '전혀하지 않는 "또는"창 시작 " 어느 쪽 일까하고 "하고 시작 '은 5 분으로 결정하고 있습니다 5 분이나 예를 들어 복근 뭘 할까 라든가 말하는 거라면 대를 내고 10 번이나 또 그걸로 좋다고 생각합니다 5 분이나 10 번만이라도하고 시작하면 의외로군요 후 10 번을 릴까 라든지 5 분만라고 생각했지만 생각하고보다 되니까 좀 1 시간에 引き伸ばそ 일까 라든지 이제 그 시점에서 반복 가면 동기 스위치가 들어가는 것이 너무 빨리 되구요 그래서 뇌의 컨트롤로 의욕이 나지 않는구나라고 말한다 때는 "전혀하지 않는"또는 "창 시작" 이 포인트라고 생각합니다 예를 들어 운동 영역이 어쩌고 저쩌고 해마가 어쩌고 저쩌고 그 근처는 놔두고 일단이 두 가지로 해보니 좋지 않을까 라고 생각합니다 "전혀하지 않는" 권장하고있는 것도 나에게 연결되어 주실 분 블로그도 그렇고 다른 분들도 다른 미디어에서도 그렇습니다 만 너무 노력 버리는 사람이 많기 때문에 그렇게 엉덩이 두드려 않습니다에서도 "전혀하지 않는"라는 도요가 아닐까 생각합니다 혹은 정말 버리고 간다 하지 않으면 안된다고 생각하고있는 것을 더욱 더 줄여 나간다라는 것도 중요하다고 생각하므로 "전혀하지 않는"도 덧붙였다합니다 참고가되면 좋을까라고 생각합니다 podcast 전달 엄청 오랜만 이예요 이것도 "전혀하지 않는 '라고 정하지했기 때문에 의욕이 나올 때까지 창 없어요 같은 네요 조금 喋ろ 할까라는 느낌이므로 와우 오랜만에수록되어 있습니다 스타에 후 매일 시시한 것 업데이트있는 그리고 좋았 으면 물어보세요 라고하는 것으로 오늘은 이상입니다 이것은 일단 youtube에 올려 둡니다 Youtube 비디오 링크 https://youtu.be/acazf5SUstU 문자 일으켜 상당히 귀찮은 때문에 기분이 내키면하려고 일까라고 생각합니다 것으로 의욕이 나오지 않을 때 대처법 '전혀하지 않는 "또는 "조금주기 시작" 즉 두뇌의 淡蒼球이 움직입니다 것으로 오늘은 이상입니다 그럼에서는 まさぴ 21이었습니다 standFM 재미있는 일상을 매일 갱신 중좋으면 물어보세요
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아무래도 좋은 이야기이지만 재미 도! 지이지의 일상 임시 Masapi21 https://stand.fm/channels/5fbcee33c646546590201e0f
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Masapi21의 질수록 라디오하면서 들으면서 "말랑 ~ 욱 자신을 되?"まさぴ 21의 머릿속을 비롯해, 라이프 스타일, 심리학, 뇌 과학, 매력, 잠재 의식 등도 관련되어 느슨한 느낌으로 제공합니다. 블로그 나 Youtube와는 색다른 이상한 감각을 맛 보시기 바랍니다. Listen comfortably Gently regain yourself Lifestyle, psychology, brain science, cosmic consciousness, spirituality, subconscious, etc. The content is in Japanese My main is blogging https://masapi21.com/blog https://masapi21.com/blog/category/podcast/ Apple http://20.4w0.net/s/masapi21podcastipple Google http://20.4w0.net/s/googlepodcast Spotify https://open.spotify.com/show/5JWheyLcir48KTg24yin9E soundcloud.com https://soundcloud.com/user-256742204 Amazon https://music.amazon.co.jp/podcasts/b0b5256c-23ad-4813-b3e2-3c91dcc8414e/★ Blog SNS Etc ..
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